피해의식1 인정중독 자가테스트, 극복방법 알아보기 혹시 주변의 인정과 칭찬에 지나치게 신경 쓰고 있진 않으신가요? 타인의 평가에 지나치게 의존하게 되면 스스로의 가치를 잃고, 삶의 균형이 흔들릴 수 있습니다. 이를 흔히 ‘인정중독’이라 부르며, 많은 사람들이 무의식적으로 겪고 있는 문제이기도 합니다. 이 글에서는 간단한 자가테스트를 통해 인정중독 여부를 알아보고, 이를 극복하기 위한 실질적인 방법들을 제안합니다. 나를 더 사랑하고, 진정으로 행복한 삶을 위한 첫걸음을 지금 시작해 보세요.1. 인정중독이란 무엇인가?1) 인정중독인정중독은 타인에게서 끊임없이 인정받고자 하는 과도한 욕구로 인해 자신의 행복과 가치를 잃어버리는 상태를 말합니다. 누구나 칭찬을 받고 싶어 하지만, 인정중독은 그 욕구가 지나쳐 자신의 행동과 감정이 타인의 평가에 좌우되는 심리적 .. 2024. 12. 19. 이전 1 다음
